Wir werden im Laufe unseres Lebens ständig kritisiert. Schon als Kind geht es los, die Eltern halten uns vor, wie unordentlich wir sind, dass wir uns nicht die Zähne geputzt haben, in der Schule geht es weiter: Angestrichen werden die Fehler mir rot. In der Ausbildung werden wir ständig auf unsere Fehler aufmerksam gemacht. Dadurch kann ein negatives Selbstbild entstehen, das Selbstwertgefühl kann beeinträchtigt werden.

Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen. Auf die Schwächen werden wir hingewiesen, gelobt wird selten. Deshalb empfehle ich, überlegen Sie, welches Ihre Stärken sind, was Sie gut können – und schreiben Sie sich fünf Stärken auf.

Erfolg haben Sie über Ihre Stärken. Konzentrieren Sie sich darauf, sie auszubauen. An den Schwächen sollten Sie nur soweit arbeiten, dass Sie hier nicht völlig negativ auffallen.

Die wenigsten Menschen können ihre Stärken benennen. Sie müssen wirklich überlegen.

Auch bei unseren Mitmenschen fallen uns eher deren Schwächen auf. Achten Sie einmal auf etwas, was andere gut machen, was Ihnen gefällt, was für Sie Vorbild sein kann. Und sagen Sie ein paar Worte der Anerkennung: „Das war eine lustige Geschichte“, „das ist ein gutes Argument“.